반응형 치매예방2 AI로 치매 예방하는 법: 시니어 기억력 훈련 루틴 치매, 조기 예방이 중요한 이유 “요즘 자꾸 깜빡깜빡하네…”이런 말, 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 나이가 들면서 기억력이 떨어지는 것은 자연스러운 현상이지만, 방치할 경우 인지 저하나 치매로 이어질 수 있어 조기 대응이 중요합니다. 특히 디지털 환경에 익숙하지 않은 시니어 세대는 ‘디지털 치매’라는 용어처럼 무심코 지나칠 수 있는 행동이 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 이제는 AI 기술과 스마트폰 앱을 활용해, 누구나 쉽게 일상 속에서 기억력을 훈련할 수 있습니다. 기억력 훈련이 치매 예방에 효과적인 이유 뇌도 근육처럼 훈련이 필요합니다. 반복적인 자극과 활동을 통해 뇌 기능을 유지하고 강화할 수 있으며, 특히 다음과 같은 방식의 루틴이 효과적입니다.회상 훈련: 기억을 떠올리는 활동은 해마와 전두엽을 자.. 2025. 5. 14. 2025년 치매 조기검진 지원제도 총정리｜65세 이상 노인 필수 복지 혜택 안내 몇 달 전, 고령의 어머니께서 갑자기 기억력이 떨어지고 일상에서도 평소와 다른 이상 행동을 보이셔서 혹시 치매 초기 증상은 아닐까 걱정한 적이 있습니다. 급히 병원을 찾아 정밀 검사를 받았고, 다행히 치매가 아니라는 진단을 받았지만 그때의 불안감은 쉽게 잊히지 않았습니다. 이처럼 치매는 초기 신호를 빨리 알아차리고 대응하는 것이 매우 중요합니다.특히, 60세 이상 고령자는 자연스러운 노화와 치매의 경계를 스스로 구분하기 어렵기 때문에, 정기적인 인지기능 검진과 국가 지원 제도를 활용한 조기 발견이 핵심입니다. 2025년에도 정부의 치매 조기검진 지원제도를 통해 60세 이상 고령층을 대상으로 무료 또는 일부 지원 방식의 검사를 제공하고 있습니다. 이번 글에서는 해당 제도의 지원 대상, 절차, 검사 비용.. 2025. 5. 1. 이전 1 다음 반응형
